Een gezond en gelukkig leven begint bij aandacht voor jezelf. Gezondheid is meer dan niet ziek zijn; het gaat ook om balans, energie en emotioneel welzijn. Geluk ontstaat vaak juist uit die balans. Gezonde voeding, voldoende beweging en genoeg slaap zijn de basis. Daarnaast speelt mentale gezondheid een grote rol. Momenten van rust, dankbaarheid en …
Een gelukkig leven, wie wil dat niet? Maar in een wereld vol verwachtingen, influencers en zelfhulpboeken lijkt geluk soms een taak op je to-dolijst. Typify, een blog dat onderzoekt wat onze tijd typeert, bevraagt die geluksobsessie. Waarom zijn we zo gefixeerd op geluk? Wat betekent het dat we onze gevoelens steeds vaker meten in apps …
De zomer is in aantocht en dat betekent dat het weer tijd is om na te denken over zonwering. Zonwering biedt vele voordelen die uw woning en tuin kunnen verbeteren. In deze blog bespreken we de verschillende voordelen van zonwering en hoe het uw leven beter kan maken! Voordeel nummer 1: Verbetert uw comfort Zonwering …
Een gezond en gelukkig bedrijf kan helpen bij een gezond en gelukkig leven. Als je alles op jouw werkvloer in orde hebt is het eenvoudiger om moeilijkheden in de privésfeer aan te pakken en uit de weg te gaan. Dat begint met weten waar je krachten liggen. Een hoop ondernemers hebben een sterk idee en …
Een hortensia is een van de meest geliefde struiken voor de tuin. Het is belangrijk om te weten hoe je het beste met een hortensia om kunt gaan. Zo kun je er het langste van genieten. Wij helpen je een stuk op weg door je enkele tips te geven. Een hortensia groeit het liefste in …
Bij ergonomisch werken is het onder meer belangrijk dat de houding van mensen goed is en ze zich prettig voelen. Zowel mentaal als fysiek. Bij een kantoorbaan is dit bijvoorbeeld niet altijd het geval. Je bent al snel urenlang aan het staren naar je beeldscherm en vergeet om even rust te nemen door een rondje …
Stress kan worden veroorzaakt door een hoop factoren. Soms heb je niet helemaal door wat de reden kan zijn, omdat jouw leven al langere tijd op dezelfde manier is ingericht en de stressklachten pas later zijn opgetreden. Dat is vaak omdat een bepaalde factor in jouw leven zich langzaam heeft ontwikkeld tot eentje die stress …
Een hangmat wordt vooral gebruikt om er lekker in te liggen luieren. Een hangmat is niets anders dan een doek die tussen twee bevestigingspunten kan worden vastgemaakt. Uiteraard schommelt een hangmat waardoor hij als ontspannend wordt ervaren door de persoon de er in ligt. We gebruiken hem in Europa vooral tijdens de zomermaanden in een …
Slaapt je kind slecht? Dan kan het zich voegen bij de vijftien procent van alle kinderen die slaapproblemen heeft. Bij kinderen die depressief zijn, ligt dit percentage zelf op zeventig procent. (bron:SLEEP). Een kind heeft zijn slaap hard nodig; om de gebeurtenissen van die dag te verwerken, om uitgerust op te staan, en zich vervolgens …