Verdeel factoren in je leven en ontdek de stressfactor
Stress kan worden veroorzaakt door een hoop factoren. Soms heb je niet helemaal door wat de reden kan zijn, omdat jouw leven al langere tijd op dezelfde manier is ingericht en de stressklachten pas later zijn opgetreden. Dat is vaak omdat een bepaalde factor in jouw leven zich langzaam heeft ontwikkeld tot eentje die stress …